Попкорн дуже багатий на клітковину, вуглеводи і білки, вітаміни В1 і В2. Він покращує обмінні процеси і здатний перешкоджати процесам відкладення жирів в організмі. Його спокійно можна використовувати в різних програмах по зниженню ваги, адже він низкокаллориен, але в той же час, заповнюючи шлунок, прибиває почуття голоду! Повітряна кукурудза здатна також виводити канцерогени і очищати кишечник! Ось такий ось дуже корисний продукт.