Вітамін B12 допомагає зменшити втому і напругу, нормалізує енергетичний обмін і психічну функцію. Підвищена потреба може виникнути з особливими перевагами в їжі або в певних життєвих ситуаціях.
Розчиняйте шипучі таблетки в склянці води (200 мл) щодня - освіжаючий і приємний на смак напій. При збільшеній потребі у вітаміні В12 приймайте дві шипучі таблетки протягом дня.
Добове споживання не повинно перевищуватися.
Біологічно активні добавки не повинні замінювати різноманітне і збалансоване харчування і здоровий спосіб життя.