У цій категорії немає товарів.

Чим корисне вживання горіхів?

Включення у своє денне меню різних горішків сприяє поркащенню пам’яті і уваги, благотворно впливає на потенцію. Вітамін Е, що міститься в горіхах, нейтралізує вільні радикали, що ушкоджують клітини мозку. Особливо хороший для цих цілей арахіс, окрім описаного вище ефекту, він істотно знижує ризик виникнення діабету. До того ж арахіс — один з самих низькокалорійних представників горіхової братії. Проте, він все ж калорійний, так що міру треба знати у всьому.

  • ВОЛОСЬКІ і КЕДРОВІ горіхи є відмфнним афродизіаком.
  • ФУНДУК(лісовий горіх) багатий біотином — це вітамін краси, що перешкоджає старінню шкіри, зміцнює нігті та волосся. Крім того, він нормалізує білковий і жировий обміни.
  • ФІСТАШКИ – це єдині у своєму роді горіхи, що добре впливають на зір.
  • МИГДАЛЬ — дуже смачні горішки, здатні до того ж поліпшити стан шкіри, нігтів, волос при їх регулярному употреблениии.
  • КЕДРОВІ горіхи корисні дітям – вони легко засвоюються і сприяють активізації мислення.
  • КАШТАНИ – горіхи для людей, що рахують калорії – містять мінімум жиру – менше арахісу.

В цілому, питання користі і шкоди горіхів залежить від особистих властивостей організму і від споживаної їх кількості. До горіхів треба ставитися, як до ідеального перекусу що поміщається в жмені, тоді ефект від їх споживання буде найбільшим. Не зовсім правильно вважати горіхи повноцінним харчуванням, яке може замінити м’ясо. Вважається, що жири і білки горіхів не замінять певні цінні амінокислоти, що містяться в м’ясі. Але вегетаріанці спростовують це твердження. Ідеально додавати горіхи в салати, до овочів, до зелені. Більше шкоди, ніж користі горіхи принесуть в солодощах – максимум жирів і вуглеводів.

Переглянуті товари
Дезодорант спрей Breeze Sporting 150 мл
U51500

Дезодорант спрей Breeze Sporting 150 мл

Breeze Sporting гарантує ефективну дезодоруючу дію протягом дня, даруючи відчуття інтенсивної свіжос..
142грн
Кавовий напій Orzo Milano 0,5кг
U25483

Кавовий напій Orzo Milano 0,5кг

Orzo Milano  Orzo Milano — це смачний італійський ячмінний напій, спеціально приготований для при..
125грн
Акції та Розпродажі
Отримуйте першими інформацію про знижки та розпродажі