Детские напитки: польза или вред для здоровья малыша
Родители стараются сделать все для улучшения здоровья детей, их счастья и наполнения сил, а откуда черпать витамины, энергию как не из натуральных детских напитков. В эту категорию может перейти любой продукт, главное, чтобы не содержал алкоголя, энергетических веществ и имел натуральный состав. Не всегда в магазинных соках, морсах или нектарах находится фруктовый след. Не стоит падать духом и разувериться в каждом популярном бренде, ведь существует закономерность: чем дольше производитель на рынке и чем больше он имеет положительных отзывов, тем выше вероятность получить качественный товар.
Виды продукции и когда ее начинать употреблять
Каждый ребенок индивидуален в восприятии продукта. Соки и напитки для детей разняться не только брендами-производителями, но еще составом, имеют несколько видов.
Все товары делятся на две глобальные группы:
- Безглютеновые;
- Безлактозные.
Содержание или отсутствие этих двух компонентов указывается на упаковке. В каком случае стоит покупать подобные изделия? Если у ребенка есть индивидуальная непереносимость ингредиентов. Важно знать и об аллергиях ребенка на определенные фрукты, овощи, входящие в состав продукта. У каждого типа жидкости есть возрастные пороги, противопоказания, а также очень ограниченные сроки годности. Когда же стоит начинать давать ребенку покупные продукты? По рекомендациям ВОЗ, после 6 месяцев, но все равно не стоит пренебрегать консультацией с участковым педиатром.
Существует несколько видов детских напитков:
- Напитки. Сама обширная категория. У этих жидкостей бывают самые разные вкусы, начиная от фруктового заканчивая ванильным или шоколадным. Сюда относится: чаи, вода, газировка, компот, кисели и какао. Важно помнить, что, например, детский чай отличается от того, который пьют взрослые. Необходимо перед покупкой убедится в том, что на продукте есть правильная «детская» маркировка. Еще на рынке популярностью пользуются импортные фабричные товары. Часто такие виды не содержат глютена и ГМО.
- Нектары. Многие люди до сих пор не понимают разницу между нектарами и соками. Для родителей, колеблющихся в вопросе какой выбрать из этих видов, знать различия просто необходимо. Нектар в основе имеет натуральные наполнители, но в отличие от них, в состав может входить еще и фруктовое пюре, вода, сахар, лимонная кислота и др. При выборе идеального нектара важно убедится, что он на сто процентов состоит из натуральных компонентов.
- Сок. Излюбленное натуральное лакомство для детей. Многие считают, что этот продукт самый полезный из всевозможных детских напитков, но это не всегда так. Натуральные изделия содержат много фруктозы, а также вызывают диатез и аллергические реакции у самых маленьких, так что детям до 10-11 месяцев не рекомендуется вводить в рацион не разбавленный сок.
- Электролит. Прекрасное средство для отпаивания ребенка. Рекомендуется использовать при диарее и расстройстве пищеварительной системы. Применяется в любом возрасте. На рынке существуют даже электролиты с различными вкусами. Представляет собой смесь минеральных веществ, теряющихся при различных расстройствах пищеварения, а также содержит такой важный элемент как мальтодекстрин, способствующий скорейшему восстановлению сил и энергии.
Как выбрать товар и понять пользу или вред он принесет
В целом, однозначно ответить на вопрос: польза или вред, невозможно, ведь в определении этого фактора участвуют большое количество индивидуальных аспектов. Определенные виды продукции, по мнению экспертов, не позволительны для употребления ребенком. Например: кофе, газировки и т.д. Однако нектары, соки и электролиты, если в составе содержат натуральные компоненты, несут несомненно больше пользы, чем вреда. Что касается выбора, то в этом моменте необходимо полагаться на вкусовые предпочтения ребенка, следить за составом выбранного детского напитка, а так же на рекомендации педиатра. Касательно ценового сегмента и стран-производителей. На рынке представлены несколько европейских стран-импортеров, покупка их продукции может влететь в копеечку. На этом поприще не отстает и украинский производитель, радуя новинками бюджетного сегмента.