Ще одна чудова, смачна і корисна пропозиція від Alesto - відбірна та ароматна курага.
Курага - один з найкорисніших сухофруктів. Вона додає бадьорості, виводить надлишок рідини і сприяє спалюванню жиру в організмі. Цей сушений фрукт здатний попередити і полегшити анемію, серцеві захворювання, а також поліпшити зір. Тому курага просто необхідна в нашому раціоні.
Відомо, що в сушених абрикосах не багато вітамінів, але при цьому в них міститься безліч мінеральних речовин (калій, фосфор, магній, кальцій, залізо), яких в куразі навіть більше, ніж у свіжих плодах абрикосів, а також в ній є велика кількість пектину, вітаміну В5, органічних кислот, які виводять з організму важкі елементи і радіонукліди. У сушених абрикосах є багато сахарози, фруктози і глюкози (всього більше 80%).
