Сухофрукти Інжир Alesto 200 г

Інжир є рекордсменом среди других сухофруктів за вмістом клітковіні, у зв'язку з цим його вживання гарантує відчуття ситості и покращує роботу шлунково-кишково тракту. Користь сушеного інжіру полягають в достатку в ньому мікроелементів и вітамінів, необхідніх для нашого організму.

Сушений інжир містіть такі корисні речовини як: калій, магній, залізо, кальцій и вітаміни групи В. Проти високий вміст пектину робить его цінним продуктом харчування. Пектин ефективного сприяє загоєнню сполучних тканин, що особливо важливо при травмах суглобів и кісток. Такоже, сушений інжир корисний тим, що істотно збільшує антиоксидантну активність плазми крові, а речовини рутин, зміцнює стінкі капілярів и спріяє засвоєнню вітаміну С.

інжир сушений

• Харчова цінність на 100 г продукту
• Енергетична цінність 249 ккал 1041 кДж
• Вода 30 г
• Білки 3.3 г
• Жири 1 г
• Насичені 0.14 г
• Мононенасичені 0.16 г
• Поліненасичені 0.36 г
• Вуглеводи 64 г
• Цукру 48 г
• Харчові волокна 10 г
• Ретинол (віт. A) 7 мкг
• Тіамін (B1) 0.09 мг
• Рибофлавін (B2) 0.08 мг
• Ніацин (B3) 0.62 мг
• Піридоксин (B6) 0.11 мг
• Фолацин (B9) 9 мкг
• Аскорбінова кислота (віт. С) 1.2 мг
• Токоферол (віт. E) 0.35 мг
• Вітамін K 15.6 мкг
• Кальцій 162 мг
• Залізо 2 мг
• Магній 68 мг
• Фосфор 67 мг
• Калій 680 мг
• Натрій 10 мг
• Цинк 0.55 мг