Риба з томатами та італійськими травами

  • 27 жовтня 2016 15:10:52
  • Відгуки : 0
  • Переглядів: 335
  • 0
 

Інгредієнти (1 порція)

  • Риба 150г
  • Олія оливкова 10мл
  • Орегано 3г
  • Цукіні 30г
  • Помідори 30г
  • Розмарин 2г
  • Сіль за смаком
  • Перець за смаком

Процес приготування: ≈ 30 хвилин

  1. Філе риби помити, додати сіль, перець, спеції. Залишити маринуватися на 10 хвилин. Розігріти сковороду з оливковою олією. Цукіні і помідори помити, нарізати кубиками й обсмажити на оливковій олії.
  2. Духовку розігріти до 180 градусів. У форму для запікання (або на деко) викласти овочі, зверху укласти філе риби. Поставити в духовку і запікати близько 10 хвилин. Подавати рибу з овочами, зеленню і скибочкою лимона.

Готова страва: ​Риба з томатами та італійськими травами
 
 

Powered by SEO CMS PRO ver.: 10.4 (Professional) (opencartadmin.com)